אנשים מפורסמים לעיתים קרובות נתקלים בלחצים רבים ומורכבים מתוקף עבודתם, ואין מנוס מהשלכה על מערכת הדימוי וההצלחה. הנה כמה מקרים של אנשים מפורסמים שהתמודדו עם לחצים במהלך הקריירה שלהם:

מייקל פלפס, השחיין האולימפי האגדי, שזכה במספר מדליות זהב במשחקי האולימפיאדה והוכרז כאחד השחיינים הגדולים בהיסטוריה, ניצב מול אתגרים מנטליים שהפילו אותו מתמיד. במהלך השנים, פלפס התמקד בכישוריו ובקרבותיו הספורטיביים, אך גם נאבק בתוך עצמו עם דיכאון והפרעה דו-קוטבית, הנקראת גם כך התופעה הטובה-רעה.

האתגרים הנפשיים שפלפס נתקל בהם השפיעו על קריירתו הספורטיבית ועל חייו הפרטיים. הוא התמודד עם רגשות של עצב ואבדון, וניסה למצוא דרכים להתמודד עם החרדה והדיכאון הנמרצים שהשפיעו על יכולתו להתמקם בעולמו הספורטיבי ולספוג את ההישגים העצומים שהשפיעו על כל אוהדי הספורט.

בנוסף, פלפס ניסה להעצים אחרים שמתמודדים עם בעיות נפשיות ולעורר הבנה וסולידריות בין אנשים שמתמודדים עם תקופות קשות. הוא חשף את המאבק הפנימי שעבר והפך בעקבות זה לדוגמא מעוררת השראה לאחרים שעשויים להתמודד עם בעיות דומות.

פלפס חשף גם את רצונו לסייע לאחרים ולעזור להם למצוא דרכים להתמודד עם המאבקים הפנימיים שלהם. הוא התייעץ עם מקצוענים בתחום הבריאות הנפשית וקיבל תמיכה מקרובי משפחתו וחבריו. מייקל פלפס מציין באופן תדיר כי המודעות לבעיות הנפשיות והמאמץ לדבר עליהן ולהתמודד איתן הן חלק בלתי נפרד מהתהליך הארוך והמורכב של החלמה והתמודדות עם הבעיות האלה.

אדל, הזמרת הבריטית המצליחה, התמודדה בעבר עם בעיות של לחץ חרדה ופאניקה שהפריעו לה בהופעות שלה במשך שנים. על אף ההצלחה הגדולה שהיא זכתה בה על במה, עודנה הייתה מתמודדת עם התקפי חרדה שפעלו עליה באופן חזק בזמן הופעותיה. היא נאבקת עם תחושות של לחץ, פאניקה וחרדה, המונעות אותה מלהתמקם בעולמה האמנותי ולתת את מיטבה בהופעותיה. עם זאת, אדל החליטה לא להשיב לאיומי החרדה לשלוט עליה ולהשפיע על ביצועיה. במקום זאת, היא התמקדה בטיפול בבעיה ובשיפור היכולות שלה להתמודד עם הלחצים, הדיכאון והפאניקה.

כיום אדל ממשיכה למלא אולמות ענק וכאשר נשאלה איך היא מצליחה לשלב את הלחצים המופעילם עליה עם ההופעות וסדרי היום העמוסים ענתה: ״זה עדיין וכנראה לעד נמצא בעבודה יומיומית״.